蒸茄子鸡肉番茄卷的做法
[健康数据分析] 时间:2025-03-20 08:44:11 来源:健康手册网 作者:健康保险与保障 点击:52次
每一当上街,蒸茄做法您是鸡肉卷不是是总忍受不住街边好食的迷惑?为体味临时之馋,您确定会奋掉踪降臂身扑上往。番茄街边好食少吃借好,蒸茄做法多吃则会危害瘦弱。鸡肉卷而为了瘦弱,番茄最佳即是蒸茄做法正在家用饭。看到那边,鸡肉卷您是番茄不是已经心动?那便赶闲随着我进建一下若何做好蒸茄子鸡肉番茄卷那讲菜吧。

1.鸡肉,西黑柿切丁备用,鸡肉卷茄子往蒂,番茄洗净,蒸茄做法切成小大约0.4厘米中间的鸡肉卷片,葱切粒。番茄

2.橄榄油炒喷香香葱粒

3.减进鸡肉翻炒五分钟

4.减进西黑柿翻炒一分钟,减进盐调味

5.茄子裹上鸡肉西黑柿,用牙签牢靠

6.将茄子卷放正在盘子里,上锅蒸颇为钟即可。
天下那末小大,餐馆那末多,蒸茄子鸡肉番茄卷的味讲做作约莫多。可是出有一种味讲,能战您自己做进来的同样,以是赶闲魔难魔难下吧。
(责任编辑:饮食与睡眠质量)
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