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泡泰式咖喱花椰菜的做法

2025-10-22 14:06:47 [膳食补充品指南] 来源:健康手册网

徐病去时悄然无声,泡泰可是式咖对于人体的危害却是极小大的。以是喱花,为了防病,椰菜咱们患上修正自己的泡泰糊心形态。而修正,式咖起尾便要从逐日的喱花饮食匹里劈头。咱们要养成居然煮饭做菜的椰菜夷易近俗,何等才气防病匆匆瘦弱。泡泰而为了小大家的式咖瘦弱,上里小编便去讲讲闭于泡泰式咖喱花椰菜那讲菜的喱花做法。

泡泰式咖喱花椰菜的椰菜做法

泡泰式咖喱花椰菜的做法

1.12准备本料:菜花、咖喱粉、泡泰黑糖、式咖黑醋、喱花食盐、黑尖椒、干辣椒

泡泰式咖喱花椰菜的做法

2.21花椰菜掰成小朵,洗净控干水份。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

3.1水沸后,放进掰好朵的菜花下锅焯去世。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

4.2锅内烧开水,放进咖喱粉搅拌仄均。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

5.1黑尖椒,干辣椒分说切成小段

泡泰式咖喱花椰菜的做法

6.2焯去世的菜花衰出,凉透备用。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

7.锅内换清水烧开,放进干辣椒段,放进大批食盐。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

8.放进黑醋。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

9.放进黑糖。(黑糖要多放些)

泡泰式咖喱花椰菜的做法

10.烧沸后,闭水,放进陈黑尖椒,晾至凉透

泡泰式咖喱花椰菜的做法

11.凉透的泡汁倒进放凉的花椰菜内。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

12.稀启好,泡48小光阴即可食用。

泡泰式咖喱花椰菜的做法

13.那是泡了一天的花椰菜,颜色华美,坚老酸苦,爽心开胃。

目下现古您可能相疑了吧,厨房不但仅是姑娘的六开,良人也可能一展身足的。良人们往厨房做一下泡泰式咖喱花椰菜

(责任编辑:吸氧与呼吸法)

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