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时蔬烩麦喷香香豆腐丸子的做法

健康手册网2025-08-12 07:16:30【基因与健康】9人已围观

简介对于每一个人去讲，皆念有个晃动的工做，再有一份好的支进，最后再减上一个侥幸的家庭，何等的人去世也便完好了。可是完好的同时，您需供有瘦弱的身段去享受才止。为了瘦弱，请您每一每一正在家做饭吃。假如您不会，

对于每一个人去讲，时蔬皆念有个晃动的烩麦工做，再有一份好的喷香支进，最后再减上一个侥幸的香豆家庭，何等的腐丸法人去世也便完好了。可是时蔬完好的同时，您需供有瘦弱的烩麦身段去享受才止。为了瘦弱，喷香请您每一每一正在家做饭吃。香豆假如您不会，腐丸法那目下现古便请随着小编一起去教做时蔬烩麦喷香香豆腐丸子。时蔬

时蔬烩麦喷香香豆腐丸子的烩麦做法

时蔬烩麦喷香香豆腐丸子的做法

1.12豆腐洗净、切块，喷香燕麦片用清水浸泡，香豆干喷香香菇用温水泡收，腐丸法尖椒切成菱形块，胡萝卜切花片，小黑辣椒切碎

时蔬烩麦喷香香豆腐丸子的做法

2.21锅中注水，减大批盐，水烧开后放进豆腐焯烫1分钟

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3.1与一半泡收的喷香香菇切碎，切胡萝卜花残余的边角料切碎，与泡硬的燕麦片一起减进豆腐泥

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4.2焯烫好的豆腐控干水份，带上一次性足套，酱豆腐抓成泥

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5.1减进1小大勺蚝油

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6.2再减进大批盐

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7.1异化仄均后，捏成小大小适中的豆腐丸子，放进盘中

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8.2减进安妥乌胡椒粉

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9.将拆有豆腐丸子的盘子翻进蒸锅，小大水烧开后，蒸8分钟中间

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10.另起锅，减进安妥清水，烧开后放进胡萝卜片战残余的喷香香菇

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11.煮一分钟后再放进尖椒片

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12.背汤中减安妥盐

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13.凭证个人心胃减大批乌胡椒粉

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14.再减一小大勺蚝油

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15.最后倒进水淀粉勾芡

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16.搅匀后将蒸好的豆腐丸子下锅，使丸子裹匀芡汁即可

约莫您正在小大旅馆吃过时蔬烩麦喷香香豆腐丸子，约莫您正在小大排档也吃过。可是我相疑，深知做法的您，自己做进来的味讲确定比那些天圆做进来的强良多。

很赞哦!（7434）

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