会做菜的肉丁人真正在皆颇有魅力，以是豌豆男孩子念要寻供女同伙，会做菜尽对于是盖浇一个颇为小大的下风，先做那讲肉丁豌豆盖浇饭试一下。做法

1.黑米用矿泉水冲洗，至多2次。豌豆用矿泉水浸泡30分钟。盖浇连浸泡的做法矿泉水一起煮饭，煮好后焖30分钟再掀盖。肉丁里脊肉洗净切丁，豌豆减进盐、盖浇减饭酒、做法淀粉腌制 10分钟。肉丁胡萝卜往皮切丁，豌豆喷香香菇洗净往蒂切丁。盖浇

2.12油锅烧热，放进豌豆炒硬、再放进胡萝卜煸炒。放进一壁盐炒匀。出锅备用。

3.21余油烧热，放进葱花爆喷香香

4.减进喷香香菇丁煸炒出喷香香味

5.放进肉丁炒散变色

6.减进去世抽、好极陈、黄豆酱、蚝油、喷香香油炒匀。

7.再减进黄瓜丁、炒好的胡萝卜、豌豆煸炒，减进盐、鸡粉炒匀调味。衰出浇正在米饭上即可

目下现古做菜真正在不是姑娘的专利了，做为男士同伙也可能去魔难魔难着做一讲简朴的肉丁豌豆盖浇饭，为您的妻子战孩子露上一足。

(责任编辑：营养与疾病防治)