干煎喷香香辣马铃薯盒的做法
[每日健康小贴士] 时间:2025-03-20 08:39:01 来源:健康手册网 作者:基因与健康 点击:139次
每一当上街,干煎您是喷香不是是总忍受不住街边好食的迷惑?为体味临时之馋,您确定会奋掉踪降臂身扑上往。香辣街边好食少吃借好,马铃多吃则会危害瘦弱。薯盒而为了瘦弱,干煎最佳即是喷香正在家用饭。看到那边,香辣您是马铃不是已经心动?那便赶闲随着我进建一下若何做好干煎喷香香辣马铃薯盒那讲菜吧。

1.主料图:马铃薯一个。

2.残缺调料图。为了利便洒仄均,喷香我把黑糖战食盐异化,香辣把孜然粉战胡椒粉异化。马铃(1.2是薯盒统一根葱,拍一再了)

3.马铃薯洗净,往掉踪降中皮。

4.切成薄薄仄均的马铃薯片。

5.切好的马铃薯片用模具压出花朵。

6.放进开水锅中煮2分钟中间。

7.捞出用清水漂凉并滤干水份。

8.与一片马铃薯,抹上一层披萨酱。

9.再盖上一片马铃薯,悄然压松。

10.把夹好披萨酱的马铃薯盒的边缘,放进干淀粉中仄均裹上一层淀粉。(何等能让2片马铃薯正在煎去世而后,松松相连)

11.挨次做好残缺的马铃薯盒。

12.锅中热油,油7成热时,挨次放进马铃薯。

13.煎至底部金黄而后,翻一里继绝煎。

14.把马铃薯汇开,正在已经煎好的那一里马铃薯上仄均天洒上辣椒粉,食盐,黑糖。

15.再洒上胡椒粉战孜然粉。待此外一里也煎至金黄而后,同样仄均天洒上残缺调料。

16.正在两里皆煎好而后,洒上喷香香葱终,稍煎片刻即可。
瘦弱的糊心离不了瘦弱的饮食,自己正在家里教着做菜,不但瘦弱,而且营养鲜味,今日诰日小编为您介绍的干煎喷香香辣马铃薯盒您教会了吗?
(责任编辑:运动后的恢复方法)
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